Mikä on sydämesi kaipaus?​​
​
Jos pysähdyt hetkeksi kuuntelemaan – mitä sydämesi kaipaa juuri nyt? Ehkä kaipaat keveyttä, lepoa, selkeyttä tai suuntaa. Ehkä tunnet, että on aika kohdata jotakin, joka on kuplinut pinnan alla jo pitkään. Olipa kokemuksesi arjen kuormittavuuden, elämänkriisin, stressin, trauman tai merkityksen etsimisen äärellä –
olet tervetullut ja tärkeä, juuri sellaisena kuin olet.
Tässä hetkessä on aina mahdollisuus valita toisin, ottaa askel kohti sitä, mikä tuntuu todemmalta ja omalta.
​Kuljen rinnallasi myötätuntoisen työskentelyn avulla kohti sitä, mitä sydämesi kaipaa.
Työskentelyotteeni on trauma- ja keho-orientoitunut, ja sen keskiössä ovat turvan kokemuksen vahvistaminen, hermoston säätely, omien voimavarojen ja toimijuuden kasvattaminen, sekä kokonaisvaltainen, holistinen ihmiskäsitys.
Yhdessä voimme löytää tilaa, jossa muutos on mahdollista – lempeästi, kehon ja mielen viisautta kuunnellen.
Työskentelyni pohjautuu mm. seuraaviin menetelmiin: Keho- ja traumaorientoitunut terapia, Holotropic breathwork, Somatic experiencing ja hengitysvalmennus.
