Tervetuloa, juuri sellaisena kuin olet! 

​

Tämä tilaisuus tarjoaa lempeän ja turvallisen ensiaskeleen kohti holotrooppista työskentelyä. Työpajan aikana pääset tutustumaan holotrooppisen työskentelyn ydinelementteihin – hengitykseen, musiikkiin, liikkeeseen ja luovaan ilmaisuun – sekä kokemaan, miten keho ja mieli voivat avautua sisäiselle viisaudelle.  

​

Tilaisuus tarjoaa mahdollisuuden tutustua menetelmän keskeisiin teoreettisiin periaatteisiin ja tietoisuuden laajentumisen kokemukselliseen ulottuvuuteen. Tehtävät harjoitteet heijastavat menetelmän kulmakiviä ja jo sellaisinaan avaavat portin syvempään tutkimusmatkaan itseesi. 

​

Tapahtuma sopii kaikille, joita kiinnostaa työskentely laajentuneiden tietoisuudentilojen kanssa, syvällisempi itseymmärrys, kehollinen läsnäolo ja omien sisäisten prosessien tutkiminen turvallisessa ja kannatellussa tilassa. Erityisesti tämä on niille uteliaille sieluille, jotka haluavat tutustua holotrooppisen hengitystyöskentelyn maailmaan ennen retriittiin tai yksilösessioon osallistumista. 

 
Osallistumalla tapahtumaan saat: 

• Tiedollisen ymmärryksen ja kokemuksellisen maistiaisen holotrooppisen työskentelyn periaatteista 

• Turvallisen ensikosketuksen tietoisuuden laajentumiseen hengityksen, läsnäolon ja kehollisuuden kautta 

• Mahdollisuuden tutkia omia kokemuksia, tunteita ja sisäistä maisemaa 

• Välineitä arjen integraatioon ja sisäisen eheytymisen tukemiseen 

​

Tilaisuuden kulku ja harjoitteet:  

• Alkupiiri – Yhteinen virittäytyminen, laskeutuminen hetkeen ja kehoon, esittäytymiset 

• Infoluento – Johdatus holotrooppisen työskentelyn taustaan ja periaatteisiin 

• Autenttinen liike – Kehollinen tutkiminen ilman suorittamista, lempeän todistajan läsnä ollessa 

• Hengitysmatka – Ohjattu, lempeä hengitysharjoitus (ei varsinaista holotrooppista hengitystä) 

• Loppupiiri ja integraatio – Jakaminen piirissä, yhteinen reflektio ja vinkkejä kokemuksen integrointiin 

Tapahtuma rakentuu samoista elementeistä, kuin holotrooppisen hengitystöskentelyn viikonlopputapahtumat, mutta toteuttaa ne kevyemmin. 

Tervetuloa mukaan tutkimusmatkalle: 

Tule sellaisena kuin olet – uteliaana, avoimena ja omassa tahdissasi. “Intro to Holotropic Breathwork” työpaja tarjoaa turvallisen ja kannattelevan tilan tutkia omaa sisäistä maailmaasi ja sitä viisautta, joka sinussa jo on. 

​​​

• Sisäisen viisauden äärellä -työpaja, la 10.1.2026 Jyväskylässä Maatalolla, klo 10-17

• Keväälle tulossa toinenkin vastaava tapahtuma, jonka ajankohta varmistuu pian

​

Hintatiedot: 

80 €/osallistuja 

Osallistu ystävän kanssa: 140€/pari

​

Tapahtumaan osallistuneet saavat alennuskoodin käytettäväksi Holotropic Breathwork Finland Ry:n tapahtumista!

Tarjolla on teetä ja pientä, kevyttä naposteltavaa. Voit tuoda mukanasi omia eväitä, joita voi syödä soveltuvasti ohjelman lomassa.

​

​Jos olet kiinnostunut tapahtumasta, mutta olet raskaana, kärsit vakavista sydänongelmista, korkeasta verenpaineesta, epilepsiasta tai voimakkaista psykiatrisista häiriöistä, ole yhteydessä, jotta voimme keskustella etukäteen, pystymmekö varmistamaan sinulle riittävän turvallisen ympäristön osallistumiseen.